Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Massa com molho de couve-flor

Massa com molho de couve-flor
3.8 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • massa bio
    350 g
  • azeite
    35 g
  • manjericão só as folhas
    10 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • couve-flor só os raminhos
    450 g
  • leite
    170 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 437.5 mg
Πρωτεΐνη 10.4 g
Θερμίδες 1327.7 kJ / 317.3 kcal
Λιπαρά 7.9 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 51.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Agosto 2017 23 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4(148)

50 Min

Arroz de coelho e espinafres

4.1(27)

40 Min

Lasanha de frango com pesto

4.5(65)

1 Std. 20 Min

Arroz de salmão e cogumelos

4.2(22)

30 Min

Rancho

4.5(12)

13 Std. 35 Min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

4.6(21)

1 Std. 30 Min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

3.6(42)

1 Std. 10 Min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

4.0(4)

35 Min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

4.5(14)

25 Min

Arroz de carabineiros

5.0(1)

1 Std.

Salada de trigo sarraceno com pimentos e feta

Keine Bewertungen

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων