Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

6 doses

Υλικά

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 215 kcal / 898 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 34 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

#euficoemcasa 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Setembro 2017 32 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168 godz.

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 min

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 min

Camarão salteado

Camarão salteado

15 min

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25 min

Massa choux sem glúten

Massa choux sem glúten

1 godz. 10 min

Limão em conserva

Limão em conserva

72 godz.

Pasta de sal e limão

Pasta de sal e limão

10 min

Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Brak ocen

Pickles de cenoura espiralizada - TM5

Pickles de cenoura espiralizada - TM5

Brak ocen

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5 min

Εμφάνιση όλων