Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Truskawkowe smoothie bowl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
140 g awokado (ok. 1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji500 g truskawek, świeżych plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji
-
400 g mleczka kokosowego
-
35 - 50 g miodu płynnego
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
6 - 8 kostek lodu
-
½ - 1 gałązka mięty, świeżej (προαιρετικό πεδίο) tylko liście
-
borówki, świeże do dekoracji
-
½ banana pokrojonego w 3 mm plastry, do dekoracji
-
nasiona chia do dekoracji
-
orzechy nerkowca, prażone, niesolone, do dekoracjiwiórki kokosowe do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
1770.8 kJ /
423 kcal
Λιπαρά
28.5 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
41.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® SEZONOWO
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hot-dogowe muffiny
2ωρ.
Odjazdowe pizzerki
1ωρ. 40 λεπτ.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 λεπτ.
Rogaliki na piątkę
2ωρ. 20 λεπτ.
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 λεπτ.
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1ωρ. 30 λεπτ.
Twarożek ziołowy
10 λεπτ.
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1ωρ. 10 λεπτ.
Dyniowe cynamonki
3ωρ. 40 λεπτ.
Pasta z tuńczyka i jajek
20 λεπτ.
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 λεπτ.