
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
-
bifes da vazia (180 g cada aprox.)4
-
Sal q.b.
-
pimenta rosa1 pitada de
-
Pimenta preta q.b.
-
manteiga30 g
-
farinha25 g
-
leite250 g
-
queijo da Ilha30 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar50 g
-
dente de alho1
-
curgete cortada em cubos160 g
-
cenoura cortada em lâminas grossas200 g
-
bolbo de funcho cortado em pedaços160 g
-
maçã cortada em cubos pequenos1
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
1043.1 kcal /
4364.3 kJ
Πρωτεΐνη
73.8 g
Λιπαρά
71.6 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
27.9 g
Νάτριο
972.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Justa Nobre
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango guisado com cogumelos
30 λεπτ.
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 λεπτ.
Noodles com tirinhas de porco
45 λεπτ.
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25 λεπτ.
Arroz malandro de entrecosto
9ωρ. 45 λεπτ.
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 λεπτ.
Lombo de porco com vegetais
40 λεπτ.
Tortilha de frango
40 λεπτ.
Lombo de porco com molho agridoce
13ωρ.
Hambúrgueres de frango
1ωρ.
Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião
40 λεπτ.
Canja de noodles
40 λεπτ.