Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 doses

Υλικά

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 614 kJ / 147 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas da Comunidade 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spritz de morango sem álcool

15 min.

Limonada de pepino

5 min.

Caipirinha

10 min.

Café Dalgona Coreano

10 min.

Limonada

5 min.

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 min.

Limonada de morango

5 min.

Néctar de manga e laranja

5 min.

Sangria de champanhe e morango

25 min.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Bebida matinal refrescante

10 min.

Mojito sem álcool de maracujá

10 min.

Εμφάνιση όλων