
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tabule
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
500 g de agua
-
115 g de trigo bulgur
-
120 g de hojas de perejil fresco
-
50 g de hojas de hierbabuena fresca
-
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
-
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
-
45 g de aceite de oliva extra virgen
-
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
-
¾ cdita de sal fina
-
¼ cdita de pimienta negra molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porciones
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
4032 kJ /
960 kcal
Λιπαρά
54 g
Φυτικές ίνες
12 g
Υδατάνθρακες
120 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

RECETAS DEL MUNDO
65 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVerduras en escabeche
35 λεπτ.
Guarnición de calabacitas con elote
30 λεπτ.
Papas con chorizo
40 λεπτ.
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 λεπτ.
Guarnición de lombarda
30 λεπτ.
Ensalada de col Texana
15 λεπτ.
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
Καμία βαθμολογία
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 λεπτ.
Pan mediterráneo sin gluten
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Καμία βαθμολογία
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Dip de Ostiones ahumados
30 λεπτ.