Tabule

Tabule

4.0 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porciones

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 4032 kJ / 960 kcal

Λιπαρά 54 g

Φυτικές ίνες 12 g

Υδατάνθρακες 120 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

RECETAS DEL MUNDO 65 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verduras al vapor

Verduras al vapor

45 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Calabacitas con elote y cilantro

Calabacitas con elote y cilantro

20 λεπτ.

Ensalada cremosa de papas

Ensalada cremosa de papas

40 λεπτ.

Arroz Blanco

Arroz Blanco

35 λεπτ.

Espárragos con mantequilla balsámica

Espárragos con mantequilla balsámica

35 λεπτ.

Verduras en escabeche

Verduras en escabeche

35 λεπτ.

Esquites de feria

Esquites de feria

25 λεπτ.

Papas rostizadas TM6

Papas rostizadas TM6

1ωρ. 15 λεπτ.

Papas al horno

Papas al horno

1ωρ.

Frijoles de la olla

Frijoles de la olla

2ωρ.

Frijoles refritos

Frijoles refritos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων