Tabule

Tabule

4.0 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

de agua
500 g
de trigo bulgur
115 g
de hojas de perejil fresco
120 g
de hojas de hierbabuena fresca
50 g
jitomates guaje en cuartos y sin semillas
2
de pepino en trozos, con piel y sin semillas
150 g
de aceite de oliva extra virgen
45 g
de jugo de limón verde recién exprimido
45 g
de sal fina
¾ cdita
de pimienta negra molida
¼ cdita

Διατροφή ανά 6 porciones

Θερμίδες 960 kcal / 4032 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 54 g

Υδατάνθρακες 120 g

Φυτικές ίνες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

RECETAS DEL MUNDO 65 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calabacitas con elote y cilantro

Calabacitas con elote y cilantro

20 λεπτ.

Esquites de feria

Esquites de feria

25 λεπτ.

Guarnición de papas

Guarnición de papas

30 λεπτ.

Ensalada cremosa de papas

Ensalada cremosa de papas

40 λεπτ.

Requesón

Requesón

2ωρ.

Puré de camote

Puré de camote

40 λεπτ.

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 λεπτ.

Champiñones Rellenos

Champiñones Rellenos

30 λεπτ.

Ensalada para quiche

Ensalada para quiche

10 λεπτ.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Καμία βαθμολογία

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

Καμία βαθμολογία

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων