Quiches despidas

Quiches despidas

4.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

dentes de alho
4
azeite
25 g
abóbora cortada em cubos
200 g
espinafres frescos
150 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
natas
100 g
ovos
3
queijo-creme
100 g
bacon fatiado
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 502 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tartes Quichese Empadas 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata (Modo descascar)

45 λεπτ.

Sapateira recheada

5 λεπτ.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 λεπτ.

Húmus de tomate e feijão-branco

5 λεπτ.

Salada de brócolos, maçã e carne

25 λεπτ.

Mexilhões com molho picante

45 λεπτ.

Recheio de sapateira

1ωρ. 15 λεπτ.

Sardinhas de escabeche

48ωρ.

Bruschetta

35 λεπτ.

Ovos verdes de codorniz

1ωρ. 10 λεπτ.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 λεπτ.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1ωρ.

Εμφάνιση όλων