
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiches despidas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
dentes de alho4
-
azeite25 g
-
abóbora cortada em cubos200 g
-
espinafres frescos150 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
natas100 g
-
ovos3
-
queijo-creme100 g
-
bacon fatiado50 g
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
120 kcal /
502 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Tartes Quichese Empadas
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 λεπτ.
Patê de azeitonas e amêndoas
5 λεπτ.
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4ωρ. 30 λεπτ.
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40 λεπτ.
Guacamole com nachos
40 λεπτ.
Salada de alface com molho caesar
10 λεπτ.
Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos
45 λεπτ.
Patê de sardinha
5 λεπτ.
Folhados com creme de queijo de Azeitão e redução de moscatel
1ωρ. 10 λεπτ.
Caviar de cogumelos
20 λεπτ.
Salada de quinoa e manga
1ωρ.
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1ωρ. 20 λεπτ.