Salada 4 estações

Salada 4 estações

4.3 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

20 doses

Υλικά

delícias do mar à temperatura ambiente
200 g
azeitonas s/ caroço
160 g
cornichons
190 g
ovos cozidos
3
cenoura cortada em pedaços
300 g
couve branca cortada em pedaços
800 g
maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
3
couve roxa cortada em pedaços
800 g
Milho (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 338 kJ / 81 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas salgadas 35 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beterraba e morango

5 λεπτ.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 λεπτ.

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8ωρ.

Mexilhões cremosos

40 λεπτ.

Caponata

1ωρ.

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1ωρ.

Patê de azeitonas e amêndoas

5 λεπτ.

Mexilhões com molho de cerveja

25 λεπτ.

Salada mediterrânica de polvo

40 λεπτ.

Húmus de beterraba

5 λεπτ.

Pão de alho com guacamole

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων