Salada picante de grão e tomate

Salada picante de grão e tomate

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

grão-de-bico cozido escorrido
400 g
cebola doce
200 g
tomate maduro cortado em cubos
400 g
dentes de alho
2
cominhos em pó
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
azeite
60 g
salsa só as folhas
6 pé de
coentros só as folhas
6 pé de
sal
1 c. chá de
sumo de limão
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 538.3 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 907.6 kJ / 216.9 kcal

Λιπαρά 12.2 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 23.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Praia - Refeições leves 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72ωρ.

Salada de quinoa com tofu

55 λεπτ.

Guacamole com nachos

40 λεπτ.

Foie gras - Figado de pato

20ωρ. 35 λεπτ.

Mexilhões com bloody Mary

30 λεπτ.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 λεπτ.

Cogumelos recheados

40 λεπτ.

Nachos sem glúten com guacamole

35 λεπτ.

Tabule libanês

Καμία βαθμολογία

Bolinhos de caranguejo

Καμία βαθμολογία

Salada de polvo e batata

Καμία βαθμολογία

Salada de canónigos com ovo e camarão

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων