Linsentatar mit Räucherforelle

Linsentatar mit Räucherforelle

4.5 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
Beluga Linsen, getrocknet
300 g
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz zum Würzen
etwas
Pfeffer
1 TL
Pumpernickel diagonal halbiert
250 g
Forellenfilets, geräuchert ohne Gräten, in mundgerechten Stücken
500 g
Schalotten
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
1
Senf mittelscharf
1 TL
Balsamico, dunkel
30 g
Öl
70 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 451 kcal / 1886 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 38 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Full House 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nizza-Salat

Nizza-Salat

40 λεπτ.

All-In-Salat

All-In-Salat

10 λεπτ.

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15 λεπτ.

Brokkoli-Radieschen-Salat

Brokkoli-Radieschen-Salat

15 λεπτ.

Feta-Wassermelonen-Salat

Feta-Wassermelonen-Salat

20 λεπτ.

Melonen-Tabouleh

Melonen-Tabouleh

30 λεπτ.

Bulgursalat

Bulgursalat

45 λεπτ.

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45 λεπτ.

Mediterraner Sonnenweizensalat

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 λεπτ.

Bunter Tortellinisalat

Bunter Tortellinisalat

35 λεπτ.

Schichtsalat mit Gyroshähnchen

Schichtsalat mit Gyroshähnchen

1ωρ.

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων