Zupa cytrynowa z jajkiem  (Avgolemono)

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

3.4 44 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 1200 g wody
  • 500 g skrzydełek z kurczaka ze skórą
  • 60 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 50 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 200 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 75 g cebuli pokrojonej na kawałki
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 1 łyżeczka oleju
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g ryżu
  • 1 jajko
  • 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 403.9 kcal / 1689.8 kJ
Πρωτεΐνη 26.5 g
Λιπαρά 19.2 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g
Νάτριο 487.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων