Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
120 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
400 g napoju owsianego400 g napoju migdałowego
-
100 g banana zamrożonego, pokrojonego na kawałki
-
150 g jogurtu greckiego
-
30 g masła migdałowego, prażonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego½ łyżeczki ekstraktu migdałowego, naturalnego
-
230 g czereśni, świeżych230 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość pokrojonych w plastry, do dekoracji
-
30 g nasion chia
-
4 łyżeczki nasion konopi (προαιρετικό πεδίο)
-
4 łyżeczki migdałów, w płatkach (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
271.2 kcal /
1134.7 kJ
Πρωτεΐνη
11.1 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
35.4 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
89.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
RÓŻOWE PRZEPISY II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 λεπτ.
Mango smoothie bowl
5 λεπτ.
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 λεπτ.
Placki gryczane bez laktozy
35 λεπτ.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 λεπτ.
Jaglany koktajl z tahini
15 λεπτ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Mini frittaty
30 λεπτ.
Zielone pancakes z tofu
15 λεπτ.
Placki jaglane
40 λεπτ.
Pieczone jabłka z twarogiem
50 λεπτ.