Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2 161 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

5 sztuk

Υλικά

Ciasto

4 jajka
100 g mąki z ciecierzycy
150 g jogurtu naturalnego
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 szczypta soli
olej rzepakowy do smażenia

Farsz

150 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
1 ząbek czosnku
500 g serka kremowego
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
rukola do podania (ok. 50 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 699.4 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 2365 kJ / 565.3 kcal

Λιπαρά 40.7 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.3 g

Υδατάνθρακες 34.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ŚNIADANIE 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie bowl z ananasa

15 min.

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min.

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25 min.

Granola dyniowa bez cukru

2h 25 min.

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1h 10 min.

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4h 10 min.

Smoothie z jagodami acai

10 min.

Owsianka dyniowa

25 min.

Bułki maślane z ziarnami

2h

Owsianka na złotym mleku

15 min.

Dyniowe pancakes

20 min.

Εμφάνιση όλων