Συσκευές & Αξεσουάρ
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
5 sztuk
Υλικά
Ciasto
-
4 jajka
-
100 g mąki z ciecierzycy
-
150 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 szczypta soli
-
olej rzepakowy do smażenia
Farsz
-
150 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 ząbek czosnku
-
500 g serka kremowego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta czarnego pieprzu, mielonego
-
rukola do podania (ok. 50 g)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
699.4 mg
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
2365 kJ /
565.3 kcal
Λιπαρά
40.7 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.3 g
Υδατάνθρακες
34.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ŚNIADANIE
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHot-dogowe muffiny
2ωρ.
Odjazdowe pizzerki
1ωρ. 40 λεπτ.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 λεπτ.
Rogaliki na piątkę
2ωρ. 20 λεπτ.
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 λεπτ.
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1ωρ. 30 λεπτ.
Twarożek ziołowy
10 λεπτ.
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1ωρ. 10 λεπτ.
Dyniowe cynamonki
3ωρ. 40 λεπτ.
Pasta z tuńczyka i jajek
20 λεπτ.
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 λεπτ.