Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Smoothie z jagodami acai
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
200 g owoców jagodowych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g owoców jagodowych, świeżych np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki
-
170 g serka wiejskiego
-
2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
-
200 g mleka200 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
25 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
10 g miodu
-
1 łyżka nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżka nasion konopi (προαιρετικό πεδίο) plus dodatkowa ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
408.1 kcal /
1707.4 kJ
Πρωτεΐνη
24.5 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
52.9 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
367.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PO TRENINGU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 λεπτ.
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1ωρ.
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8ωρ. 55 λεπτ.
Chrupiąca granola
2ωρ.
Poranny koktajl z borówkami
10 λεπτ.
Jogurt z borówkami
13ωρ.
Granola śliwkowa bez cukru
2ωρ.
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 λεπτ.
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 λεπτ.
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2ωρ. 10 λεπτ.