Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Smoothie z jagodami acai
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
200 g owoców jagodowych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracjiowoców jagodowych, świeżych np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g
-
banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki1
-
serka wiejskiego170 g
-
jagód acai, suszonych, mielonych2 łyżki
-
200 g mlekanapoju migdałowego (patrz wskazówka)200 g
-
białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)25 g
-
miodu10 g
-
nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji1 łyżka
-
nasion konopi (προαιρετικό πεδίο) plus dodatkowa ilość do dekoracji1 łyżka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
408.1 kcal /
1707.4 kJ
Πρωτεΐνη
24.5 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
52.9 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
367.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PO TRENINGU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna różowa owsianka z malinami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna owsianka w słoiczkach
10ωρ.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 λεπτ.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 λεπτ.
Migdałowy pudding z chia
15 λεπτ.
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 λεπτ.
Smoothie bowl z bananem i mango
15 λεπτ.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 λεπτ.
Pudding czekoladowy z chia
20 λεπτ.
Smoothie bowl z jagodami acai
10 λεπτ.