Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

4.2 304 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 g płatków owsianych, górskich
  • 100 g musu jabłkowego
    100 g prażonych jabłek
  • 350 g napoju migdałowego niesłodzonego
  • 30 g syropu klonowego
  • 20 g siemienia lnianego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (προαιρετικό πεδίο)
    2 łyżeczki cukru wanilinowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 196.9 mg
Πρωτεΐνη 7.7 g
Θερμίδες 1235.8 kJ / 295.4 kcal
Λιπαρά 10.5 g
Φυτικές ίνες 8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Υδατάνθρακες 46.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων