Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

4.2 319 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

50 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 g płatków owsianych, górskich
100 g musu jabłkowego

100 g prażonych jabłek
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
30 g syropu klonowego
20 g siemienia lnianego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (προαιρετικό πεδίο)

2 łyżeczki cukru wanilinowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 196.9 mg

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1235.8 kJ / 295.4 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 8.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 46.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie bowl z ananasa

15 menit

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4j 10 menit

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8j

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 menit

Frittata z resztkami warzyw

35 menit

Batony z musli

50 menit

Różowe gofry z kremem i owocami

30 menit

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 menit

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1j 25 menit

Zielone smoothie bowl

5 menit

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 menit

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 menit

Εμφάνιση όλων