Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
2 porcje
Υλικά
-
120 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
40 g płatków owsianych, górskich
-
40 g siemienia lnianego
-
250 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)250 g mleka
-
30 g orzechów pekan
-
180 g jogurtu naturalnego180 g jogurtu typu islandzkiego, skyru
-
20 g miodu
-
1 łyżeczka herbaty matcha
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
100.4 mg
Πρωτεΐνη
22.8 g
Θερμίδες
2163.8 kJ /
517.2 kcal
Λιπαρά
27.2 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
51.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pudding chia z musem jabłkowym
8hod. 15min.
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min.
Koktajl z owoców jagodowych
5min.
Dżem borówkowy
45min.
Bananowe kulki mocy
20min.
Paleo płatki śniadaniowe
40min.
Wegańskie naleśniki
50min.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min.
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
Žádné hodnocení
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min.
Upiększające smoothie truskawkowe
5min.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25min.