
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pieczona owsianka à la szarlotka
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
olej do natłuszczenia
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki90 g
-
mleka125 g
-
płatków owsianych, górskich50 g
-
jajko1
-
rodzynek (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
orzechów włoskich, łuskanych (προαιρετικό πεδίο) grubo pokrojonych5 g
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
soli1 szczypta
-
miodu, płynnego10 g
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego¼ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
422.1 kcal /
1766 kJ
Πρωτεΐνη
15.7 g
Λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
67.6 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Νάτριο
470.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.
Shakshuka na Varomie
35 λεπτ.
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1ωρ. 30 λεπτ.
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 λεπτ.
Shakshuka z patelni
50 λεπτ.
Jajka w koszulce w koszyczku
25 λεπτ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Omlet z kurkami (low carb)
25 λεπτ.
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 λεπτ.
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 λεπτ.
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 λεπτ.