Chop suey aux gambas

Chop suey aux gambas

4.6 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

  • 60 g de champignons shiitaké déshydratés
  • l'eau chaude
  • 30 g de sauce de soja et 1 c. à soupe pour la marinade
  • 12 gambas décortiquées
  • 1 c. à soupe fécule de maïs
  • 20 g de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 200 gramme de poivrons verts en julienne
  • 200 gramme de poivrons rouges en julienne
  • 200 gramme d'oignons doux en julienne
  • 200 gramme de brocoli, détaillé en bouquets
  • 40 g d'huile de tournesol
  • 100 g de germes de soja frais
  • 2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 146 kcal / 611 kJ
Πρωτεΐνη 6.9 g
Λιπαρά 9.58 g
Υδατάνθρακες 8.07 g
Φυτικές ίνες 3.81 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων