
Συσκευές & Αξεσουάρ
鷹嘴豆泥
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 人份
Υλικά
Pita餅
-
糖1 茶匙
-
鹽¼ 茶匙
-
乾酵母粉½ 茶匙
-
中筋麵粉200 克
-
水100 克
鷹嘴豆泥
-
水920 克
-
罐裝白色鷹嘴豆 ,瀝乾水份480 克
-
橄欖油20 克
-
檸檬汁30 克
-
蒜頭20 克
-
糖2 茶匙
-
鹽1 茶匙
-
孜然粉½ 茶匙
-
芝麻醬 (可省略)1 大匙
-
奶油 ,少許
-
糖 ,少許
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
362.5 kcal /
1515 kJ
Πρωτεΐνη
10.5 g
Λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
65.8 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

美墨廚房
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν