Tomatenreis One Pot

Tomatenreis One Pot

3.9 454 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Petersilie, frisch Stiele entfernt
1 Bund
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft
290 g
Parboiled Reis
300 g
Olivenöl
1 EL
Tomatenpüree
1 EL
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
2
Wasser
350 g
Salz nach Belieben
1 Prise
Pfeffer nach Belieben
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1865 kJ / 440 kcal

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Betty Bossi mix - April 2020 10 Συνταγές
Ελβετία

Betty Bossi mix - Winter 2017 15 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indisches Gemüsecurry

Indisches Gemüsecurry

1 Std. 10 Min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 Min

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50 Min

Spargelquiche

Spargelquiche

1 Std.

Kürbis-Reistopf

Kürbis-Reistopf

50 Min

Spinat-Zitronen-Risotto

Spinat-Zitronen-Risotto

30 Min

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

45 Min

Ratatouille-Wähe

Ratatouille-Wähe

1 Std.

Rotkabis im Blätterteig

Rotkabis im Blätterteig

1 Std. 25 Min

Vegetarische Sushi-Rolle

Vegetarische Sushi-Rolle

30 Min

Kürbis Dal

Kürbis Dal

30 Min

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων