
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomatenreis One Pot
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie, frisch Stiele entfernt1 Bund
-
Zwiebel1
-
Knoblauchzehe1
-
gehackte Tomaten, aus der Dose800 g
-
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft290 g
-
Parboiled Reis300 g
-
Olivenöl1 EL
-
Tomatenpüree1 EL
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
-
Wasser350 g
-
Salz nach Belieben1 Prise
-
Pfeffer nach Belieben1 Prise
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
440 kcal /
1865 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
76 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGnocchi Tricolore
35 min
Tomatenrisotto mit Basilikum
30 min
Reibekuchen
45 min
Tomatenrisotto mit Burrata
30 min
Paella mit Kidney-Bohnen
55 min
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40 min
Gemüse-Curry mit Couscous
30 min
Champignon-Kartoffeleintopf
1 godz.
Vegane Bolognese
50 min
One-Pot-Gnocchi
40 min
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele
50 min
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45 min