Linsen-Tomateneintopf

Linsen-Tomateneintopf

4.4 153 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln geviertelt
80 g
Karotten in Stücken (2-3 cm)
80 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
10 g
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
1 TL
Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
1 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)
280 g
Wasser
1000 g
pflanzliches Öl
60 g
Cherry-Tomaten halbiert
230 g
230 g gehackte Tomaten, aus der Dose, (kleine Dose)
Curry, gemahlen
1 TL
Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portionen

Πρωτεΐνη 17.2 g

Θερμίδες 1544 kJ / 369 kcal

Λιπαρά 16.2 g

Φυτικές ίνες 11.5 g

Υδατάνθρακες 40.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wärmende Suppen und Eintöpfe 8 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soledurner Wysuppe (Solothurner Weinsuppe)

Soledurner Wysuppe (Solothurner Weinsuppe)

1ωρ.

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Linsenragout

Linsenragout

1ωρ.

Bouillabaisse

Bouillabaisse

1ωρ.

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45 λεπτ.

Gulaschsuppe

Gulaschsuppe

1ωρ. 15 λεπτ.

Ungarische Pilzsuppe

Ungarische Pilzsuppe

35 λεπτ.

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Pasta e lenticchie

Pasta e lenticchie

50 λεπτ.

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 λεπτ.

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

40 λεπτ.

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων