Kunterbunte Gemüse-Tätschli

3.3 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portion

Υλικά

gemischtes Gemüse z.B. Zucchini, Karotten, Kürbis, Brokkoli, in Stücken (3 cm)
400 g
Eier
2
Dinkelmehl
50 g
Haferflocken
50 g
Frischkäse
120 g
Salz
1 TL
Olivenöl
2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 948 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1437.7 kJ / 344 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Du bist ein aufstrebendes Kochtalent 10 Συνταγές
Ελβετία

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

45 Min

Süsse oder herzhafte Pancakes

35 Min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 Std. 10 Min

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

1 Std. 15 Min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2 Std.

Spargel-Dog

40 Min

Linsen-Lasagne

2 Std.

Käsesalat mit Gurke und Tomaten

20 Min

Reibekuchen

45 Min

Tomaten und Feta Pasta

50 Min

Ramen mit Ei

45 Min

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25 Min

Εμφάνιση όλων