Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

4.2 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

oignon coupé en deux
1
gousse d'ail
1
de carottes coupées en morceaux
400 g
d'huile d'olive
20 g
de tomates concassées en conserve
400 g
de protéine de soja texturée fine et non trempée
125 g
d'eau
100 g
de concentré de tomate
90 g
de sel
1 c. à café
de paprika fort en poudre
½ c. à café
de poivre moulu
½ c. à café
de sucre en poudre
1 c. à café
de marjolaine fraîche
1 c. à café
de basilic déshydraté
1 ½ c. à café
de cannelle en poudre
2 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 251 kcal / 1053 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce beurre blanc

Sauce beurre blanc

20 min

Rougail dakatine, piment et coriandre

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 min

Pesto petits pois et ricotta

Pesto petits pois et ricotta

10 min

Sauce sésame

Sauce sésame

10 min

Sauce tomate épicée

Sauce tomate épicée

25 min

Tapenade de tomates

Tapenade de tomates

5 min

Dip d'asperges blanches

Dip d'asperges blanches

15 min

Sauce au poivron et piment d'Espelette

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 min

Chutney de poivrons au safran

Chutney de poivrons au safran

55 min

Moutarde

Moutarde

Brak ocen

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Vinaigrette aux légumes

Vinaigrette aux légumes

10 min

Εμφάνιση όλων