Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

4.7 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
20 kusů

Υλικά

  • 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
  • 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
  • 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
  • 2 čajové lžičky chia semínek předem namočených
    2 čajové lžičky lněných semínek, předem namočených
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1 banán velký, napůl
  • 60 gramů slunečnicového oleje
  • 60 gramů medu

Διατροφή ανά 20 kusů

Θερμίδες 3891 kcal / 16340 kJ
Πρωτεΐνη 84 g
Λιπαρά 211 g
Υδατάνθρακες 469 g
Φυτικές ίνες 66 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων