Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

4.7 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
20 kusů

Υλικά

  • směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
    250 gramů
  • ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
    250 gramů
  • sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
    250 gramů
  • chia semínek předem namočených
    2 čajové lžičky
    2 čajové lžičky lněných semínek, předem namočených
  • mleté skořice
    1 čajová lžička
  • banán velký, napůl
    1
  • slunečnicového oleje
    60 gramů
  • medu
    60 gramů

Διατροφή ανά 20 kusů

Θερμίδες 3891 kcal / 16340 kJ
Πρωτεΐνη 84 g
Λιπαρά 211 g
Υδατάνθρακες 469 g
Φυτικές ίνες 66 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων