Gofry jaglano-bananowe

Gofry jaglano-bananowe

4.2 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 sztuk

Υλικά

4 jajka
1 szczypta soli
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
200 g mąki jaglanej Melvit
50 g skrobi ziemniaczanej

50 g skrobi kukurydzianej
55 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
80 g mleka
30 g cukru

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 205.1 kcal / 858.2 kJ

Πρωτεΐνη 5.5 g

Λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 27 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 47.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NA DZIEŃ DOBRY MELVIT 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 λεπτ.

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 λεπτ.

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 λεπτ.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 λεπτ.

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 λεπτ.

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12ωρ. 10 λεπτ.

Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

5 λεπτ.

Pudding chia z musem jabłkowym

Pudding chia z musem jabłkowym

8ωρ. 15 λεπτ.

Mini frittaty

Mini frittaty

30 λεπτ.

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 λεπτ.

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων