Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 166 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 64 kcal / 267 kJ

Πρωτεΐνη 1.9 g

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 13.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIES 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 λεπτ.

Sok z mango, pomarańczy i truskawek

Sok z mango, pomarańczy i truskawek

10 λεπτ.

Koktajl karmelowy

Koktajl karmelowy

15 λεπτ.

Napój "słodki burak"

Napój "słodki burak"

20 λεπτ.

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 λεπτ.

Koktajl mleczny z brownie

Koktajl mleczny z brownie

45 λεπτ.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 λεπτ.

Mrożona herbata cytrynowo-hibiskusowa

Mrożona herbata cytrynowo-hibiskusowa

2ωρ. 15 λεπτ.

Napój cytrynowy na ciepło

Napój cytrynowy na ciepło

10 λεπτ.

Herbata po góralsku

Herbata po góralsku

20 λεπτ.

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 λεπτ.

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων