Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

4.0 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 Portionen

Υλικά

Wasser
500 g
Eier
4
Brokkoli in Röschen
500 g
Schalotten
100 g
Sesamöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
200 g
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Dill ohne Stiele
1 Bund
Kresse-Beete abgeschnitten
2
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Schnittlauch in Röllchen
1 Bund
Curry mild
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 836 kJ / 200 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bunter Obatzter

10 λεπτ.

Erdbeer-Balsam-Essig

1ωρ. 30 λεπτ.

Aprikosendressing

5 λεπτ.

Italian Sauce

30 λεπτ.

Sommer-Cocktailsauce

20 λεπτ.

Krabbenaufstrich mit Crème fraîche

5 λεπτ.

Pfirsich-BBQ-Sauce

1ωρ. 30 λεπτ.

Tomaten-Dukkha

55 λεπτ.

Pilz-Wein-Cremesauce

30 λεπτ.

Pilz-Walnuss-Pesto

40 λεπτ.

Gemüsesauce

25 λεπτ.

Matjesaufstrich mit Roter Bete

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων