Geschnetzeltes mit Orange

Geschnetzeltes mit Orange

3.3 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Frühlingszwiebeln in Stücken
    2
  • Öl
    20 g
  • Hähnchenfleisch in Streifen (1 x 3 cm)
    500 g
  • Reis
    200 g
  • Wasser und mehr zum Kochen
    230 g
  • Salz zum Kochen und Abschmecken
  • Orangen unbehandelt
    3
  • Speisestärke
    40 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Sahne
    200 g
  • grüne Pfefferkörner, eingelegt abgetropft
    2 TL
  • Zucker
    ½ TL
  • Zuckerschoten halbiert
    150 g
  • weißer Pfeffer zum Abschmecken
  • Petersilie (προαιρετικό πεδίο) abgezupft, zum Bestreuen
    2 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 610 kcal / 2555 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 61 g
Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων