Συσκευές & Αξεσουάρ
Geschnetzeltes mit Orange
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel klein, halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Frühlingszwiebeln in Stücken2
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Öl20 g
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Hähnchenfleisch in Streifen (1 x 3 cm)500 g
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Reis200 g
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Wasser und mehr zum Kochen230 g
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Salz zum Kochen und Abschmecken
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Orangen unbehandelt3
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Speisestärke40 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Sahne200 g
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grüne Pfefferkörner, eingelegt abgetropft2 TL
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Zucker½ TL
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Zuckerschoten halbiert150 g
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weißer Pfeffer zum Abschmecken
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Petersilie (προαιρετικό πεδίο) abgezupft, zum Bestreuen2 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
2555 kJ /
610 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Υδατάνθρακες
61 g
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Γερμανία
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