Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.3 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 portions

Υλικά

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 101.6 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 1083.5 kJ / 258 kcal

Λιπαρά 13.4 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 29.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meals in a Flash 91 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten free shortbread

Gluten free shortbread

1h 35min

Apple shortcake

Apple shortcake

1h 50min

Macaroons

Macaroons

40min

Easy citrus pie

Easy citrus pie

1h

Tarte tatin

Tarte tatin

2h

Lemon and elderflower ombre cake

Lemon and elderflower ombre cake

5h 30min

Almond tuiles

Almond tuiles

30min

S'mores cupcakes

S'mores cupcakes

2h 40min

Fruity pear mince tarts

Fruity pear mince tarts

2h 30min

Apple strudel

Apple strudel

Nessuna valutazione

Little mug gingerbread houses

Little mug gingerbread houses

5h 30min

Fruit crumble with crème anglaise

Fruit crumble with crème anglaise

1h 10min

Εμφάνιση όλων