Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

jarní cibulky na kousky
100 gramů
česneku
1 stroužek
baby špenátu (1 balení)
150 gramů
hladkolisté petržele jen lístky
3 snítky
sýru cottage
200 gramů
tvarohu
200 gramů
bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
200 gramů
soli
½ čajové lžičky
čerstvě umletého černého pepře
1 špetka

Διατροφή ανά 4 porce

Θερμίδες 670 kcal / 2815 kJ

Πρωτεΐνη 58 g

Λιπαρά 34 g

Υδατάνθρακες 35 g

Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Přílohy 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomazánka z uzené makrely

Pomazánka z uzené makrely

15 λεπτ.

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10 λεπτ.

Vajíčková pomazánka s křenem

Vajíčková pomazánka s křenem

15 λεπτ.

Mrkvový dip s fíky

Mrkvový dip s fíky

2ωρ. 30 λεπτ.

Velikonoční majonézová omáčka

Velikonoční majonézová omáčka

Καμία βαθμολογία

Velikonoční křen s mandlemi

Velikonoční křen s mandlemi

5 λεπτ.

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Καμία βαθμολογία

Jogurtový dip

Jogurtový dip

5 λεπτ.

Hrášková dobrota

Hrášková dobrota

5 λεπτ.

Barbie pěna

Barbie pěna

2ωρ. 10 λεπτ.

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

5 λεπτ.

Miso marináda

Miso marináda

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων