Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz Boliviano
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                6 porciones
              
            Υλικά
- 
          250 g de zanahorias en bastones (5 cm x 0.5 cm)
 - 
          3 cdas de aceite de coco
 - 
          2 dientes de ajo aplastados
 - 
          1 ½ cdita sal
 - 
          1 pizca pimienta molida
 - 
          2 cdas hojas de salvia fresca
 - 
          2 cdas orégano fresco
 - 
          3 cdas hojas de menta frescas
 - 
          1000 g agua
 - 
          100 g quinoa en grano
 - 
          250 g de mezcla de arroz salvaje
 - 
          60 g echalot, picado6 cebolla cambray picada
 - 
          120 g pimiento rojo en cubos (1 cm)
 - 
          2 - 3 limones verdes la ralladura y el jugo, al gusto
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1155 kJ  / 
                        276 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        7 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        44 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        COCINA DE AMÉRICA DEL SUR
                        10 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVerduras salteadas
10 λεπτ.
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 λεπτ.
Pan mediterráneo sin gluten
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Καμία βαθμολογία
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Dip de Ostiones ahumados
30 λεπτ.
Frijoles Maneados
20 λεπτ.
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 λεπτ.
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1ωρ.
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 λεπτ.
Salsa azteca
30 λεπτ.
Chorizo de champiñones
20 λεπτ.