
Συσκευές & Αξεσουάρ
Thunfischsauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Blattpetersilie ohne Stiele1 Bund
-
Kapern abgetropft40 g
-
Thunfisch, in Lake (à 140 g), abgetropft2 Dosen
-
Joghurt, 1,5% Fett120 g
-
Balsamico, dunkel20 g
-
Salz1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Frühlingszwiebeln klein, in Röllchen4
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
184 kcal /
771 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGurken-Relish
1 Std. 30 Min
Gurken-Relish
1 Std. 30 Min
Honig-Senf-Dip
10 Min
Feigen-Chutney
40 Min
Pinienkern-Schnittlauch-Pesto
10 Min
Möhren-Tomaten-Sauce
25 Min
Feigensenf
55 Min
Italienische Tomatensauce
2 Std. 5 Min
Scharfe Pflaumensauce
50 Min
Gorgonzola-Sauce
20 Min
Obatzter mit Frühlingszwiebeln
5 Min
Zucchini-Frischkäse-Sauce
30 Min