Thunfischsauce

Thunfischsauce

2.6 169 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blattpetersilie ohne Stiele
1 Bund
Kapern abgetropft
40 g
Thunfisch, in Lake (à 140 g), abgetropft
2 Dosen
Joghurt, 1,5% Fett
120 g
Balsamico, dunkel
20 g
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Frühlingszwiebeln klein, in Röllchen
4

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 184 kcal / 771 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Leicht & lecker 82 Συνταγές
Γερμανία

Leicht & lecker 82 Συνταγές
Αυστρία

Pasta! Basta. 10 Συνταγές
Γερμανία

Pasta! Basta. 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Currywurst-Sauce à la Sansibar

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30 λεπτ.

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

25 λεπτ.

Kapern-Ei Aufstrich

Kapern-Ei Aufstrich

25 λεπτ.

Möhrensauce

Möhrensauce

25 λεπτ.

Sandwich mit Ei-Käse-Salat

Sandwich mit Ei-Käse-Salat

35 λεπτ.

Paprika-Cashew-Dip

Paprika-Cashew-Dip

15 λεπτ.

Kürbis-Aprikosen-Chutney

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1ωρ.

Olivenbutter

Olivenbutter

1ωρ. 5 λεπτ.

Schinkenaufstrich

Schinkenaufstrich

10 λεπτ.

Hirseaufstrich mit Apfel

Hirseaufstrich mit Apfel

30 λεπτ.

Champignoncreme

Champignoncreme

10 λεπτ.

Cocktailsauce zu Krabben und Co.

Cocktailsauce zu Krabben und Co.

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων