Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
避風塘花椰菜
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
水1500 克
-
油10 克
-
鹽1 茶匙
-
綠花椰菜，切小朵300 克
-
香油60 克
-
蒜頭酥15 克
-
辣豆瓣醬40 克
-
乾辣椒 ，切小段(約長約1公分)3 枝
-
白芝麻½ 茶匙
-
麵包粉85 克
-
白胡椒粉¼ 茶匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
281.4 kcal /
1176.2 kJ
Πρωτεΐνη
5.8 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
24.2 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
3步驟料理奇蹟
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
