Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.2K βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    200 g
  • mleka
    170 - 180 g
  • jogurtu naturalnego
    120 g
  • płatków owsianych
    50 - 60 g
  • miodu (patrz wskazówka)
    20 g
    20 g syropu z agawy

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 316.4 kcal / 1323.6 kJ
Πρωτεΐνη 10.7 g
Λιπαρά 7.1 g
Υδατάνθρακες 56.3 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g
Νάτριο 67.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων