Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Czekoladowe placuszki proteinowe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
2 białka
-
50 g jogurtu greckiego
-
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
olej ilość do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
44 g
Θερμίδες
2413.7 kJ /
576.5 kcal
Λιπαρά
26.7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
44.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
NA TRENING
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frittata Caprese
30 λεπτ.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 λεπτ.
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 λεπτ.
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 λεπτ.
Zielony omlet na białkach
35 λεπτ.
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 λεπτ.
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 λεπτ.
Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym
45 λεπτ.
Pieczone jabłka z twarogiem
50 λεπτ.
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 λεπτ.
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 λεπτ.