
Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto con spinaci ed asparagi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
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50 g di Parmigiano a pezzi (3 cm)
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50 g di cipolle a metà
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40 g di olio di oliva
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40 g di burro
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320 g di riso per risotto (ad esempio Carnaroli)
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60 g di vino bianco
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720 g di acqua
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2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
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500 g di asparagi verdi (tagliare le punte, rimuovere la parte legnosa e tagliare il resto a rondelle dello spessore di ½ cm)
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100 g di prosciutto crudo a fette
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50 g di mandorle a bastoncini
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1 pizzico di sale
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150 g di foglie di spinaci fresche
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90 g di latte acidulo
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
718 kcal /
3008 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
70 g
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