
Συσκευές & Αξεσουάρ
Courgette au jambon
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
60 g d'emmental coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
6 petites courgettes lavées et non épluchées
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
40 g de farine de blé
-
450 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
6 tranches de jambon blanc
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
217.5 kcal /
909 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
11.7 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Légumes & Co
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Le printemps au quotidien
16 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomates farcies au chèvre chaud
50 λεπτ.
Pommes de terre farcies au chorizo
50 λεπτ.
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Spaghetti aux anchois et huile piquante
Καμία βαθμολογία
Pad thaï à la courge butternut
40 λεπτ.
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2ωρ.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 λεπτ.
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1ωρ. 30 λεπτ.
Poivrons farcis sans gluten
25 λεπτ.
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
Καμία βαθμολογία
Œuf poché sauce poulette
35 λεπτ.