Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6 117 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund
Beluga Linsen
250 g
Wasser
500 g
Karotten
200 g
Cherrytomaten
200 g
Olivenöl
30 g
Schalotten halbiert
2
Sojasauce
20 g
Apfelessig
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Feta zerbröselt
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1187 kJ / 284 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frische Salate 24 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette

40 λεπτ.

Waldorfsalat mit Weintrauben

1ωρ.

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

35 λεπτ.

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 λεπτ.

Curry-Coleslaw

40 λεπτ.

Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

25 λεπτ.

Tostadas mit Huhn und Rajas

45 λεπτ.

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

35 λεπτ.

Apfel-Sauerkraut-Salat

1ωρ. 15 λεπτ.

Gemüse-Leber-Torte

1ωρ. 50 λεπτ.

Schneller Caesar Salat

10 λεπτ.

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων