Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

4.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Walnüsse, halbiert
40 g
Haselnüsse, ganz
40 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Butter
10 g
Marillen, frisch in Scheiben geschnitten (1 cm)
150 g
50 g getrocknete Marillen, entsteint, gewürfelt (0,5 cm)
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln
60 g
Olivenöl
15 g
Speckwürfel
80 g
Fisolen, frisch geputzt und halbiert
400 g
Zitronensaft, frisch gepresst
30 g
gemischte Kräuter, frisch z.B. Petersilie, Thymian
1 TL
Salz
2 - 3 Prisen
Parmesan gehobelt
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 495 mg

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2247 kJ / 537 kcal

Λιπαρά 44 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

30-Minuten-Rezepte 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel

Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel

50 λεπτ.

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50 λεπτ.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Pannonische Bohnensuppe

Pannonische Bohnensuppe

50 λεπτ.

Kartoffel-Käse-Roulade mit RUPP Feinster Streich Emmentaler

Kartoffel-Käse-Roulade mit RUPP Feinster Streich Emmentaler

6ωρ.

Dal Makhani

Dal Makhani

1ωρ. 15 λεπτ.

Rahmdalken mit Erdbeeren

Rahmdalken mit Erdbeeren

25 λεπτ.

Kohlrabi-Spinat-Lasagne

Kohlrabi-Spinat-Lasagne

1ωρ. 45 λεπτ.

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1ωρ. 20 λεπτ.

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1ωρ. 45 λεπτ.

Superhelden-Omelettes

Superhelden-Omelettes

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων