Συσκευές & Αξεσουάρ
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Walnüsse, halbiert40 g
-
Haselnüsse, ganz40 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Butter10 g
-
50 g getrocknete Marillen, entsteint, gewürfelt (0,5 cm)Marillen, frisch in Scheiben geschnitten (1 cm)150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln60 g
-
Olivenöl15 g
-
Speckwürfel80 g
-
Fisolen, frisch geputzt und halbiert400 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
gemischte Kräuter, frisch z.B. Petersilie, Thymian1 TL
-
Salz2 - 3 Prisen
-
Parmesan gehobelt40 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
495 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2247 kJ /
537 kcal
Λιπαρά
44 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
30-Minuten-Rezepte
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMoussaka Wraps
50min
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2h
Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck
50min
Rahmdalken mit Erdbeeren
25min
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1h 20min
Reisauflauf mit Äpfeln
1h 45min
Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)
1h 35min
Superhelden-Omelettes
50min
Kunterbunte Gemüsefladen
20min
Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce
45min
Karibische Wraps
50min
Caprese-Omelette
30min