Moussaka Wraps

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Emmentaler in Stücken
    60 g
    60 g Gouda, in Stücken
  • Zwiebeln geviertelt
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Karotten in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • roter Paprika in Stücken
    60 g
  • Champignons, frisch halbiert
    60 g
  • Olivenöl plus 2 EL zum Beträufeln
    25 g
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 TL
  • Muskat, gemahlen
    ¾ TL
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • passierte Tomaten
    200 g
  • Faschiertes (vom Rind)
    250 g
  • Melanzani in Scheiben (1 cm)
    1
  • Olivenöl
    2 EL
  • Butter
    15 g
  • Vollmilch
    200 g
  • Weizenmehl
    15 g
  • Weizentortillas (Ø 22 cm)
    4

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 637 kcal / 2663 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 39 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 9 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Νάτριο 1729 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων