Moussaka Wraps

4.4 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Emmentaler in Stücken
60 g
60 g Gouda, in Stücken
Zwiebeln geviertelt
60 g
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken (2-3 cm)
150 g
roter Paprika in Stücken
60 g
Champignons, frisch halbiert
60 g
Olivenöl plus 2 EL zum Beträufeln
25 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Muskat, gemahlen
¾ TL
Zimt, gemahlen
¼ TL
Lorbeerblatt, getrocknet
1
passierte Tomaten
200 g
Faschiertes (vom Rind)
250 g
Melanzani in Scheiben (1 cm)
1
Olivenöl
2 EL
Butter
15 g
Vollmilch
200 g
Weizenmehl
15 g
Weizentortillas (Ø 22 cm)
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1729 mg

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 2663 kJ / 637 kcal

Λιπαρά 39 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Die Welt in einem Wrap 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buchteln mit Zwiebel-Speck-Fülle

2h

Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat

14h 30min

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin

6h 30min

Sterzwurst (Polentarolle)

8h 45min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2h

Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips

24h

Fischsuppe mit Gemüse

40min

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45min

Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)

1h 35min

Superhelden-Omelettes

50min

Kunterbunte Gemüsefladen

20min

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

45min

Εμφάνιση όλων