
Συσκευές & Αξεσουάρ
Œuf en cocotte de tomate
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
6 brins de persil frais, équeutés
-
1 gousse d'ail
-
6 brins de coriandre fraîche
-
50 g de riz
-
6 tomates assez grosses
-
20 g d'huile d'olive
-
120 g d'eau
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
6 œufs moyens (53-63 g) blancs et jaunes séparés
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
186.5 kcal /
782.2 kJ
Πρωτεΐνη
9.7 g
Λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Légumes & Co
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomates farcies au chèvre chaud
50 λεπτ.
Pommes de terre farcies au chorizo
50 λεπτ.
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Spaghetti aux anchois et huile piquante
Καμία βαθμολογία
Pad thaï à la courge butternut
40 λεπτ.
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2ωρ.
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 λεπτ.
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1ωρ. 30 λεπτ.
Poivrons farcis sans gluten
25 λεπτ.
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
Καμία βαθμολογία
Œuf poché sauce poulette
35 λεπτ.