Oat milk

Name: Oat milk
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 765 g
Ingredients: 125 g rolled oats; 750 g filtered water; 2 pitted dates

3.7 128 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

765 g

Υλικά

rolled oats
125 g
filtered water plus extra to rinse and soak
750 g
pitted dates (optional)
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 765 g

Νάτριο 18 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2590.8 kJ / 619.2 kcal

Λιπαρά 8.7 g

Φυτικές ίνες 16.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 118.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Alternative milks 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Stack up the savings 117 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grab and go breakfast drink

4.3(65)

6ωρ.

Espresso martini

4.7(217)

5 λεπτ.

Strawberry protein milkshake

5.0(1)

10 λεπτ.

Mojito

4.7(3)

5 λεπτ.

Halloween punch

5.0(1)

15 λεπτ.

Strawberry margarita

4.8(6)

5 λεπτ.

Tequila kiwi smash

5.0(2)

5 λεπτ.

Summer fruits in mulled cider syrup

3.5(2)

45 λεπτ.

Strawberry and ginger spritz mocktail

4.3(6)

15 λεπτ.

Tropical mocktail

2.5(2)

10 λεπτ.

Melon and cucumber sour mocktail

4.3(4)

15 λεπτ.

Chai vanilla mocktail

4.0(4)

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων