
Συσκευές & Αξεσουάρ
Massa com frango e pesto de curgete
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
peito de frango cortado em tiras500 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
gengibre ralado2 c. chá de
-
mostarda15 g
-
vinho branco70 g
-
água1200 g
-
esparguete350 g
-
cebola roxa100 g
-
azeite70 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
dentes de alho3
-
curgete cortada em pedaços pequenos200 g
-
coentros cortados em pedaços15 g
-
abacate100 g
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)½
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
1875 kcal /
449 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
45 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Junho 2018
29 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1ωρ. 30 λεπτ.
Massada de cherne
40 λεπτ.
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30 λεπτ.
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 λεπτ.
Risoto de curgete e bacon
35 λεπτ.
Massa com atum e brócolos no forno
30 λεπτ.
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 λεπτ.
Risoto de linguiça e ervilhas
30 λεπτ.
Massa com alho e tomate
55 λεπτ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Noodles com frango e espinafres
25 λεπτ.
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 λεπτ.