
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan Pesto
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
fresh basil leaves3 oz
-
pine nuts1 oz
-
nutritional yeast1 tbsp
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil5 ½ oz
-
firm tofu drained2 oz
-
salt to taste½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
173.5 kcal /
726.1 kJ
Πρωτεΐνη
2.4 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
1.4 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
120.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fresh Pasta Homemade
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSteamed Vegetables with Kefir Dressing
40 λεπτ.
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5 λεπτ.
Mango Chutney
1ωρ. 20 λεπτ.
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 λεπτ.
BBQ Sauce
5ωρ.
Hummus
10 λεπτ.
Tomato Ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Tzatziki
20 λεπτ.
Curry Ketchup
30 λεπτ.
Béarnaise sauce
15 λεπτ.
Mayonnaise
5 λεπτ.
Hollandaise Sauce
15 λεπτ.