Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
garlic cloves2
-
garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)2 cans
-
tahini2 oz
-
olive oil plus extra to drizzle1 oz
-
freshly squeezed lemon juice2 oz
-
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle1 tsp
-
salt to taste1 tsp
-
ice cubes3 oz
-
cayenne pepper to sprinkle
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
611.1 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
734.5 kJ /
175.5 kcal
Λιπαρά
9.6 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
17.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cookidoo® Served 2023
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες

Diamond Club - First Edition
18 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες

Discover Thermomix®
27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες

Every Season is a Healthy Season
20 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες

The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRoasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1ωρ. 10 λεπτ.
Mayonnaise (3 Minute)
10 λεπτ.
Shrimp Louie Salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Egg-Free Mayonnaise
10 λεπτ.
Hummus
10 λεπτ.
Basil pesto
10 λεπτ.
Spicy Cheese Dip
Καμία βαθμολογία
Spinach and Artichoke Garlic Bread
Καμία βαθμολογία
Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts
Καμία βαθμολογία
Liquid Caramel
Καμία βαθμολογία
Mixed Mushroom Sauté
Καμία βαθμολογία
Béchamel Sauce
Καμία βαθμολογία