
Συσκευές & Αξεσουάρ
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Marinade and Teriyaki Glaze
-
fresh ginger peeled and sliced (see Tip)30 g
-
Japanese soy sauce (or shoyu)100 g
-
mirin60 g
-
maple syrup, pure100 g
-
salmon fillet, fresh, skin on or skinless cut into 4 filets 130 g-170 g ea.520 - 680 g
Salmon with Broccoli and Rice
-
rice white, Japanese sushi rice such as Kokuho Rose, Calrose250 g
-
water1000 g
-
broccoli florets cut in 3-4 cm florets340 g
-
black sesame seeds (προαιρετικό πεδίο) toasted, to garnish
-
green onion (προαιρετικό πεδίο) thinly sliced, to garnish1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
665.2 kcal /
2783 kJ
Πρωτεΐνη
39.5 g
Λιπαρά
21.1 g
Υδατάνθρακες
74.1 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Νάτριο
1499.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Everything Maple
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHalibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 λεπτ.
Trout with hollandaise sauce
50 λεπτ.
Fish and potatoes with tomato sauce
50 λεπτ.
Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl
35 λεπτ.
Shrimp Louie Salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Salmon with Grapefruit Quinoa
Καμία βαθμολογία
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 λεπτ.
Steamed Cod Over Greens
40 λεπτ.
New England Clam Chowder
45 λεπτ.
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 λεπτ.
Snapper with Spiced Oil
25 λεπτ.
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 λεπτ.