Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.6 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • frozen mango cut into pieces
    180 g
  • orange juice
    60 g
  • banana
    1
  • frozen raspberries
    60 g
  • fresh strawberries (see Tip)
    100 g
  • dried goji berries
    1 tbsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • natural vanilla extract
    ½ tsp
  • plant-based milk of choice
    50 g
  • beetroot powder or raspberry powder, to taste
    1 - 2 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 189.7 kcal / 796.8 kJ
Πρωτεΐνη 3.2 g
Λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 37 g
Φυτικές ίνες 7.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων