Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.5 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 doses

Υλικά

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 919 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Paleo XXI 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche de espinafres com bacon

2ωρ.

Focaccia floral sem glúten

Καμία βαθμολογία

Bôla de carne em vinha de alhos

8ωρ.

Quiche de alho-francês e camarão

1ωρ. 10 λεπτ.

Pastéis de massa tenra de alheira

35 λεπτ.

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche Lorraine sem glúten

1ωρ. 30 λεπτ.

Monstros de puré de batata

2ωρ. 5 λεπτ.

Quiche de fiambre e chalotas

1ωρ. 10 λεπτ.

Pastéis de bacalhau

45 λεπτ.

Empanada Catalã

2ωρ.

Empanadas de queijo e milho

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων