Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

4.2 97 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

20 unidades

Υλικά

água
800 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
lombo de pescada
150 g
cebola
50 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
salsa
1 c. chá de
Azeite em spray q.b. p/ pulverizar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 72.8 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 81.1 kJ / 19.4 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 2.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Paleo XXI 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3u. 40min

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

55min

Tarte de bacalhau e brócolos

1u. 10min

Focaccia integral com cebola e pimento

3u. 20min

Fajitas de sobras de frango

1u. 20min

Piza Diavola

1u. 30min

Palitos de queijo e sementes de abóbora

1u. 30min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1u. 30min

Enrolado de cogumelos

1u. 20min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2u. 15min

Pães recheados com chili de vegetais

1u. 40min

Pão de queijo com linguiça

45min

Εμφάνιση όλων