Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

4.2 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

20 unidades

Υλικά

água
800 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
lombo de pescada
150 g
cebola
50 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
salsa
1 c. chá de
Azeite em spray q.b. p/ pulverizar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 72.8 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 81.1 kJ / 19.4 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 2.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Paleo XXI 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bola de carne

1 Std. 20 Min

Pides de 3 queijos (pão turco)

1 Std. 40 Min

Baguetes

15 Std.

Empanadas de atum

1 Std.

Brunch de bagels rápidos

55 Min

Piza Margarita

1 Std. 45 Min

Pastéis de massa tenra

3 Std.

Bola rápida de carne

55 Min

Quiche Lorraine sem glúten

1 Std. 30 Min

Pãezinhos macios de leite

1 Std. 45 Min

Pão recheado

1 Std. 30 Min

Quiche de curgete e atum

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων