Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Béchamel

Béchamel
4.6 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
350 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • alho-francês só a parte branca, cortado em pedaços
    350 g
  • leite de coco
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 302 kJ / 73 kcal
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Paleo XXI 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de banana

4.5(432)

15min

Pão com sementes e aveia

4.9(300)

5h 30min

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5min

Creme de speculoos

4.9(13)

15min

Molho holandês de pimento vermelho e paprika

5.0(4)

15min

Smoothie de goiaba e tâmara

5.0(2)

5min

Maionese sem ovo

3.0(1)

5min

Café com gemada vietnamita

4.5(2)

10min

Café de saco

4.5(2)

5min

Café com leite de amêndoa

Nessuna valutazione

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8h

 Εμφάνιση όλων